Pre správny a kvalitný spánok je dôležitá aj výška postele. Tá je určená nielen samotnou výškou postele, ale aj výškou použitého matracu. Za najvhodnejšie sa obvykle považuje umiestnenie vrchnej časti matracu vo výške 50 cm. Správna výška postele je dôležitá z toho hľadiska, aby sa nám z nej dobre vstávalo. Vyšším ľuďom vyhovuje viac výška 65 cm. Rovnako ako starším ľuďom, ktorým umožňuje pohodlnejšie uľahnutie aj vstávanie.
Obvykle sa nedoporučuje nižšia výška ako 30 cm. S touto sa ale stretávame obvykle len u provizórnych postelí, alebo pri úmyselne konštruovaných prízemných posteliach.
O výške postele môže rozhodovať výška nôh postele, výška umiestnenia roštu, alebo výška bočnice, ktorá poskytne možnosť stabilne osadiť vyšší či nižsší matrac.